Танец, который
уже есть внутри

Боровая, 116
Театральная мастерская «Семь»

Старт курса: 26 октября
6 занятий по воскресеньям

Курс «Природный танец» — это приглашение вернуться к своему естественному движению.
Мы будем исследовать тело, его опоры и ритмы, открывать свободу и легкость в танце.
Как лес на рассвете рождает силу и красоту, так и движение раскрывает в нас ресурс, гармонию и внутреннюю устойчивость.

ПРОГРАММА КУРСА

Возможности импровизации.
Итог курса.
Индивидуальные танцевальные
истории участников.

Образ земли.
Опоры, ритмы, падения (Floor work).

Качества свободного движения.
Техника Release.

Путь шести шагов.
Базовые паттерны движения.

Нить жизни:
стопы, таз, позвоночник, зрение.

Фокусирование.
Пространство внутри – пространство вокруг.

Танец ждёт тех, кто…

хочет впервые войти в танец, и для тех, кто уже движется, но ищет глубину и внимательность. Для тех, кто устал и хочет отпустить напряжение. Для тех, кто ищет пространство, где можно быть собой и исследовать своё движение без оценки.

Что останется с тобой после курса

Ведущая

Для меня важно создавать пространство, где можно двигаться без оценки и спешки, где танец рождается естественно — из дыхания, из шага, из внутреннего отклика.

Полина Спиркова

Моя деятельность в широком смысле направлена на исследование телесности через искусство, танцевальные интенсивы
и телесно-ориентированные практики.
Художественные практики здесь соединяются и взаимно отражаются с психологическим подходом, но при этом прямо не являются психологической практикой или "терапией".

КАК ВСЕ БУДЕТ

Запись открыта заранее, количество мест ограничено.
Нажмите кнопку ниже, чтобы присоединиться.

Весь курс (6 занятий) — 6000 ₽
Три занятия — 4000 ₽
Одно занятие — 2500 ₽

Театральная мастерская «Семь»
Боровая, 116 (15 минут пешком от м. Обводный канал)

С 26 октября по
30 ноября 2025 года
Каждое воскресенье, 12:30–14:30

Где?

Как принять участие?

Стоимость?

Когда?