Танец, который
уже есть внутри

Боровая, 116

Старт курса: 17 октября
4 занятия по субботам

Курс «Природный танец» — это приглашение вернуться к своему естественному движению.
Мы будем исследовать тело, его опоры и ритмы, открывать свободу и легкость в танце.
Как лес на рассвете рождает силу и красоту, так и движение раскрывает в нас ресурс, гармонию и внутреннюю устойчивость.

ПРОГРАММА КУРСА

Возможности импровизации.
Итог курса.
Индивидуальные танцевальные
истории участников.

Качества свободного движения.
Образ отношений с опорой.
Техника Release, Floor work, базовые паттерны движения.

Нить жизни:
стопы, таз, позвоночник, зрение.

Фокусирование.
Пространство внутри – пространство вокруг.

Танец ждёт тех, кто…

хочет впервые войти в танец, и для тех, кто уже движется, но ищет глубину и внимательность. Для тех, кто устал и хочет отпустить напряжение. Для тех, кто ищет пространство, где можно быть собой и исследовать своё движение без оценки.

Что останется с тобой после курса

Ведущая

Для меня важно создавать пространство, где можно двигаться без оценки и спешки, где танец рождается естественно — из дыхания, из шага, из внутреннего отклика.

Полина Спиркова

Моя деятельность в широком смысле направлена на исследование телесности через искусство, танцевальные интенсивы
и телесно-ориентированные практики.
Художественные практики здесь соединяются и взаимно отражаются с психологическим подходом, но при этом прямо не являются психологической практикой или "терапией".

КАК ВСЕ БУДЕТ

Запись открыта заранее, количество мест ограничено.
Нажмите кнопку ниже, чтобы присоединиться.

Весь курс (4 занятия) — 5500 ₽
Два занятия — 3500 ₽
Одно занятие — 2500 ₽

Боровая, 116 (15 минут пешком от м. Обводный канал)

С 17 октября по 07 ноября 2026 года
Расписание:
17, 24 октября: 13:00 - 14:30
31 октября, 7 ноября: 13:00 - 15:00

Где?

Как принять участие?

Стоимость?

Когда?